top of page

TAGESRETREAT

Samstag, 2.9.2023

Yoga | Pilates | Stretch
veganes Brunchbuffet | Kaffee & Kuchen
Goodie Bag

DSC_0235.png

Ein Tag voller Bewegung, veganem Essen und guter Laune. Beim Tagesretreat schwitzen wir gemeinsam beim Pilates, fließen durch einen Flow beim Yoga und entspannen beim Slow Down Stretch. Zwischendurch stärken wir uns beim veganem Brunchbuffet oder bei den Snacks am Nachmittag. Außerdem bleibt genug Zeit für einen Austausch untereinander oder fürs Entspannen in der Sonne am Sportplatz.

timetable (vorläufig)

  • 9.45 Ankunft

  • 10.00-11.00 Pilates

  • 11.15-12.45 veganes Brunch Buffet

  • 13.15-14.30 Yoga

  • 15.00-16.15 Kaffee, Tee & Snacks

  • 16.30-18.00 Slow Down Stretch

  • 18.00 Abreise

DSC_0192.png
IMG_2709.JPG

THE FOOD

Der Großteil des Essens wird von mir selbst zubereitet. Was es geben wird? Overnight Oats, Salate, diverse Kuchen, Energy Balls, Gemüsesticks, Aufstriche uvm.

Falls du einen besonderen Wunsch für das Brunchbuffet hast oder du an einer Intoleranz oder Allergie leidest, dann kontaktiere mich bitte vorher über das Kontaktformular.

THE PRACTICE

Gemeinsam werden wir beim Tagesretreat drei Einheiten machen. ​Kraftvoll starten wir mit Pilates in den Tag, danach fließen wir gemeinsam durch einen Vinyasa Flow. Das Tagesretreat beenden wir mit einem Slow Down Stretch, um alle Muskeln nochmals zu dehnen und unseren Körper zu entspannen. Mehr zu den einzelnen Stundenformaten findest du hier.

Das Level wird der Gruppe angepasst, damit jeder mitmachen kann.

Falls man keine eigene Matte hat, kann man eine Matte kostenlos ausborgen. Bitte gebe mir im Vorhinein Bescheid, ob du eine Matte brauchst, da nur 10 Matten zum Ausborgen zur Verfügung stehen.

Falls du Krankheiten oder Einschränkungen hast oder schwanger bist, dann gebe mir das bitte auch im Vorhinein bekannt.

02DSC_0140.png
Raum_edited.jpg

Kosten

  • 140€ pro Person inklusive alle Einheiten, Brunchbuffet, Getränke, Snacks und eine Goodie Bag.​

Veranstaltungsort

  • Dorf- & Kulturhaus Breitenwaida, Quergasse 384, 2014 Breitenwaida

  • Sportplatz neben dem Dorfhaus

Die Einheiten werden im Saal vom Dorfhaus stattfinden, da der Saal bei Hitze kühler ist. Die Pausen (Brunchbuffet und Kaffee & Kuchen) kann man draußen am Sportplatz verbringen.

Mindestteilnehmeranzahl 

  • 10 Personen

Falls die Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht wird, dann wird das Tagesretreat nicht stattfinden und der vollständige Betrag wird zurückerstattet.

Buchung

  • Klicke auf den Button, um dein Ticket für das Tagesretreat zu buchen.

  • WICHTIG! Bitte buche dein Ticket bis spätestens Freitag, 25. August 2023. 

Wie funktioniert die Buchung?

Klicke hier, um dein Ticket für das Tagesretreat zu buchen.

Bitte buche dein Ticket bis spätestens Freitag, 15.8.2023.
 

Stornierungsbedingungen

Falls man doch keine Zeit hat oder krank wird, dann kann das Ticket nicht rückerstattet werden. Man kann jedoch eine Ersatzperson nennen. Bitte gebe mir den Namen der Ersatzperson über das Kontaktformular bekannt.

Bei Nichterscheinen wird das Ticket nicht rückerstattet!

 

Falls das Tagesretreat aufgrund zu weniger Teilnehmer nicht stattfinden kann, dann wird das Ticket vollständig zurückerstattet und die Personen werden über eine Mail informiert.
 

Preis

  • 140€

Adresse

Dorf- & Kulturhaus Breitenwaida

Quergasse 384

2014 Breitenwaida

Was dich erwarten wird

  • Pilates, Yoga, Slow Stretch

  • veganes Brunchbuffet, Getränke, Kaffee, Tee, selbstgemachte Snacks

  • Goodie Bag

  • die eine oder andere Überraschung

  • gute Laune

Was du mitbrauchst

  • eine Trinkflasche

  • evtl. ein Handtuch

  • eine Matte, wenn du eine hast

  • Yogablöcke (optional)

Kontakt

bottom of page