Woche 1 der 31-Tages-Challenge
Hier findest du alle Videos der ersten Woche mit Verlinkung!
Tag 1 (15 Min. Slow Morning Flow)
Tag 2 (15 Min. Full Body)
Tag 3 (10 Min. Inner Thigh Workout)
Tag 4 (10 Min. Abs Workout)
(online ab 4.1., 6.00 Uhr)
Tag 5 (10 Min. Full Body Stretch)
Tag 6 (5 Min. Glute Bridge Burnout)
(online ab 6.1., 6.00 Uhr)
Tag 7 (10 Min. Back Workout)
Tag 8 (25 Min. Slow Down Flow)
(online ab 8.1., 6.00 Uhr)