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GREENYUMMYCHILL
PATRIZIA FEICHTINGER
Yoga & Pilates


Kürbis-Energy-Balls
Energy Balls gehen doch immer, oder??? Egal ob als Snack, Dessert, zum Frühstück oder für zwischendurch. Diese Variante ist ist...


Kürbispancakes mit "Karamellsauce"
Pancakes mal herbstlich: Der Kürbis und der Zimt machen dieses Rezept ganz besonders und man kommt direkt in eine herbstliche Stimmung,...


Himbeer-Bananen Overnight-Oats
Dieses Rezept ist mein momentanes Lieblingsfrühstück. Es ist kalt, perfekt für den Sommer, macht satt, durch die Ballaststoffe, für alle...


Chiapudding mit Cashewcreme und Beeren 🫐🍓
Zutaten (1-2 Portionen) Chiapudding 50g Chiasamen 200g pflanzliche Milch oder Wasser 1EL Agavendicksaft Cashewcreme 60g Cashews 1 Mssp....


Karotten-Energyballs
Diese Karottenbällchen schauen nicht nur schön beim Osterbrunch aus, sondern sind dazu auch noch nährwertig und lecker. Zutaten (8-10...


Karottenkuchen mit Mandel-Zitronencreme
Zutaten (Durchmesser 24) Teig 180g Karotten (ca. 3 mittlere Karotten) 300g Dinkel-Vollkornmehl 100g geriebene Mandeln 200g veganer Skyr...


Osterhasen-Striezel (vegan)
Zutaten: 500g Dinkelmehl 1/2 Hefewürfel 30g Kokosblütenzucker 50g vegane Butter (geschmolzen) 300ml pflanzliche Milch (hier: Sojamilch)...


Brookies (vegan & proteinreich)
Ein Brookie ist ein Brownie mit heller und dunkler Masse. Noch dazu enthält dieses Rezept natürliches Protein durch eine Geheimzutat. Der...


Schoko-Beeren Overnight Oats
Overnight Oats sind super, wenn man in der Früh keine Zeit zum Zubereiten des Frühstücks hat, aber trotzdem ein nährreiches Frühstück...


Vegane Krapfen: klassisch & im Ofen
Fasching ohne Krapfen funktioniert nicht, oder? Deswegen zeige ich euch hier vegane Krapfen in der klassischen Variante bzw. wer es etwas...


Banoffee Pancakes
Pancakes gehen doch immer, oder? Dieses Rezept ist kein klassisches Pancake-Rezept, sondern hat einen leichten Twist. Wem der Name...


Bananen-Schoko-Cookies
Zutaten (10 Cookies): 2 Bananen 100g Haferflocken Zimt Bourbonvanille 20g Zartbitterschokolade geraspelt (optional etwas mehr für die...


Banoffee Overnight Oats
Overnight Oats kann man super am Vortag vorbereiten, so erspart man sich in der Früh eine ganze Menge Zeit und ist dennoch gut gesättigt...


Kaiserschmarren (vegan)
Kaiserschmarren ist in der österreichischen Küche nicht wegzudenken. Da es einer meiner Lieblingsspeisen ist, musste ich es auch in rein...


Gefüllte Datteln
Ein leckerer und gesunder Snack für zwischendurch oder als Dessert nach einer Mahlzeit. :) Zutaten (6 Stück): 6 Medjool Datteln oder...


Scones (vegan)
Scones sind ein britisches Gebäck, das häufig zur Tea Time gegessen wird. Normalerweise isst man die mit Clotted Cream und Marmelade....


Kokos-Mango-Overnight Oats
KOKOSNUSS-MANGO-OVERNIGHT OATS Zutaten (1 Portion): Porridgeschicht 15g Kokosflocken 40g Haferflocken 1TL Chiasamen 100g Kokosnussmilch...


Schoko-Haselnuss-Kugeln
SCHOKO-HASELNUSS-KUGELN Zutaten (14 Kugeln): 20g Kakaopulver 140g Datteln 1 Prise Salz 50g gemahlene Haselnüsse Topping: 15g Schokolade...


Rosinen-Apfel-Brot
ROSINEN-APFEL-BROT Zutaten (1 Brot): 240g Dinkelvollkornmehl 120g Apfelmus 120g Rosinen 60g Agavendicksaft 20g Kokosöl geschmolzen 40g...


Lebkuchen-Schoko-Bites
LEBKUCHEN-SCHOKO-BITES Zutaten (10 große Stück): Teigschicht 200g Hafermehl 140g Datteln 20g Kakaopulver 2TL Lebkuchengewürz 130g...
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