Hier findest du alle Videos der vierten Woche inklusiv der letzten zwei Tage mit Verlinkung! Tag 23 - 8 Min. Standing Legs & Cardio...

Hier findest du alle Videos inklusiver Verlinkung der dritten Woche! Tag 16 - 10 Min. Abs & Cardio https://youtu.be/VERsRZelYgw Tag 17 -...

Hier findest du alle Videos mit Verlinkung der zweiten Woche! Tag 9 - 10 Min. Cardio Workout (medium level) https://youtu.be/gwcEWFBkYrQ...

Hier findest du alle Videos der ersten Woche mit Verlinkung! Tag 1 (15 Min. Slow Morning Flow) https://youtu.be/7AJaZMNOemU Tag 2 (15...

Fit mit mir ins neue Jahr🏋️‍♀️ Ab 1.1.2023 findet eine kleine Challenge auf meinem YouTube Kanal (greenyummychill) statt. Für 31 Tage...

Zutaten (2 Portionen): 400g Gnocchi vegan 200ml Hafercuisine 250g Pilze/ Champignons 1 Handvoll Spinat 300ml Wasser 1EL Hefeflocken 1...

Zutaten (10 Cookies): 2 Bananen 100g Haferflocken Zimt Bourbonvanille 20g Zartbitterschokolade geraspelt (optional etwas mehr für die...

Overnight Oats kann man super am Vortag vorbereiten, so erspart man sich in der Früh eine ganze Menge Zeit und ist dennoch gut gesättigt...

Zutaten: 1 mittlere Süßkartoffel 2EL Hummus 30g Gurke 2 Datteln 4 Stk. getrocknete Tomaten Dressing 2EL pflanzliches Joghurt 1...

Kaiserschmarren ist in der österreichischen Küche nicht wegzudenken. Da es einer meiner Lieblingsspeisen ist, musste ich es auch in rein...

One Pot Gerichte sind super praktisch, da man zum Kochen nur einen Topf braucht. Daher auch der Name „One Pot“. Ich zeige euch hier...

Ein leckerer und gesunder Snack für zwischendurch oder als Dessert nach einer Mahlzeit. :) Zutaten (6 Stück): 6 Medjool Datteln oder...

Der Couscoussalat eignet sich im Sommer perfekt als Hauptmahlzeit, aber man kann ihn auch als Beilage essen. Ein super Allrounder, der...

Dieses Gericht wird innerhalb 15 Minuten zubereitet und ist super einfach zuzubereiten! Perfekt, wenn es mal schnell gehen muss....

Vielleicht klingt diese Kombination aus Kürbis, Kokos und Erbsen anfangs etwas komisch, aber ich verspreche, die Zutaten ergänzen sich...

Scones sind ein britisches Gebäck, das häufig zur Tea Time gegessen wird. Normalerweise isst man die mit Clotted Cream und Marmelade....

KOKOSNUSS-MANGO-OVERNIGHT OATS Zutaten (1 Portion): Porridgeschicht 15g Kokosflocken 40g Haferflocken 1TL Chiasamen 100g Kokosnussmilch...

SCHOKO-HASELNUSS-KUGELN Zutaten (14 Kugeln): 20g Kakaopulver 140g Datteln 1 Prise Salz 50g gemahlene Haselnüsse Topping: 15g Schokolade...

ROSINEN-APFEL-BROT Zutaten (1 Brot): 240g Dinkelvollkornmehl 120g Apfelmus 120g Rosinen 60g Agavendicksaft 20g Kokosöl geschmolzen 40g...

LEBKUCHEN-SCHOKO-BITES Zutaten (10 große Stück): Teigschicht 200g Hafermehl 140g Datteln 20g Kakaopulver 2TL Lebkuchengewürz 130g...